Dieta del Genotipo

foto_30El doctor Peter D’Adamo ha creado una dieta revolucionaria llamada  Dieta del Genotipo, identificando seis tipos genéticos y  un programa que ayuda a la salud, al control del peso  y a la a prevención de diferentes enfermedades ligadas al estilo de vida  y en especial a los hábitos de alimentación.

La noción básica de esta dieta es que tenemos el poder de alterar el comportamiento de nuestros genes desde el momento en que nacemos ya que estos genes  son una parte dinámica y activa de nuestra vida que reacciona cada día  al entorno, la historia personal y la dieta.

A partir del estudio individual que divide a las personas en seis tipos genotipos  (cazador, recolector, maestro, explorador, guerrero, nómade), diseñó una dieta ultra personalizada que ha revolucionado los conceptos de nutrición y que permite controlar el peso  mediante la ingesta de algunos alimentos especiales y la prohibición de otros, según nuestro propio genotipo.

El punto de partida de la dieta es entender que no todas las personas somos iguales y ante un mismo grado de obesidad podemos responder de diferente modo a un determinado régimen de alimentación, la dieta del genotipo está diseñada para  necesidades individuales de comida, ejercicios y suplementos.